Υλικά 1 ½ φλ. ωμά αμύγδαλα 3 φλ. νερό Εκτέλεση Για το vegan γάλα αμυγδάλο, ρίχνουμε τα ωμά αμύγδαλα σε ένα μπολ. Τα καλύπτουμε με κρύο...

Υλικά Για 2-4 άτομα Για τη σαλάτα 1 ½ φλιτζάνι φακές 6 φλιτζάνια νερό ½ φλιτζάνι καρότα ψιλοκομμένα ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο ραπανάκι ½...

Συστατικά 125 γρ Κρύο λάδι καρύδας 100 γρ ζάχαρης καστανή 150 γρ ζάχαρη muscavdo 125ml γάλα καρύδας 1 κουταλάκι εκχύλισμα βανίλιας 275 γρ...

Συστατικά 300 γρ πέννες 2 μελιτζάνες κομμένες σε κυβάκια 400 ml ψιλοκομμένες ντομάτες 3 σκελίδες σκόρδο 2 πιπεριές τσίλι Μέθοδος Κόβουμε...

Απολαυστικό και μυρωδάτο κέικ λεμόνι για το πρωινό σας! Συστατικά 100ml φυτικό έλαιο, συν επιπλέον για το κασσίτερο 275 γρ αλεύρι που...

Συστατικά 2 κουτ. Σούπας λιναρόσπορο 200g μαύρη σοκολάτα ψιλοκομμένη ½ κουταλιές καφέ κόκκους καφέ 80g vegan μαργαρίνη 125 γρ αλεύρι που...

Συστατικά 1 μπουκάλι από γάλα αμυγδάλου 1/2 φλιτζάνι βρώμη 1 κουταλιά σιρόπι σφενδράμου φρέσκα σμέουρα φρέσκα βατόμουρα 1/2 μπανάνα...

Συστατικά 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο 1 μεσαίου μεγέθους κρεμμύδι ψιλοκομμένο, περίπου 2 σκελίδες σκόρδο πολτοποιημένες 3 κ.γ σκόνη...

Εξαιρετικά εύκολο και ιδανικό για πρωινό. Αυτές είναι οι καλύτερες τηγανίτες, vegan! ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 1 κ.γ μπέικιν πάουντερ και 1/4 φλιτζάνια...

Λαχταριστό πιάτο για όλη την οικογένεια! Υλικά 4 μεγάλες πιπεριές κόκκινες και κίντρινες 1 κούπα κους κους και 1 κούπα βραστό νερό 1...

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 270ml κρέμα καρύδας 80 ml (1/3 φλιτζάνι) χυμό λεμονιού 2 κουταλάκια του γλυκού ξύσμα λεμόνι 1 1/2 κουταλιές της σούπας...

Η υιοθέτηση ενός vegan lifestyle είναι ευκολότερη από ό, τι πολλοί αναμένουν. Είναι πλέον ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου και δεν το...

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ Για τα μαύρα ψωμάκια: 1 κουταλιά της σούπας μαγιά ξυρή 1 κουταλάκι ακατέργαστη ζάχαρη 1 κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο 1/4...

Συστατικά Γάλα καρύδας 370 γρ 1 φλιτζάνι βατόμουρα 1 κουταλάκι Jay Robb Βανίλια Πρωτεΐνη ορού γάλακτος 5 κουταλιές σπόρους chia 1/4...

Συστατικά 300g / 10½oz κατεψυγμένα μικτά μούρα 1 μήλο, στρογγυλεμένο και κομμένο σε φέτες 200ml / 7floz ημι-αποβουτυρωμένο γάλα 150g /...

Ο βηγκανισμός και η κέτο διατροφή πηγαίνουν μαζί σαν-περιμένετε, ξυστά. Τα δύο σχέδια δεν θα μπορούσαν να είναι πιο διαφορετικά: Ο...

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 2 φλιτζάνια κάσιους μέσα σε μπολ με νερό 2 κουταλάκια του γλυκού ξύδι μήλου τσίμπημα αλάτι 1 ½ φλιτζάνια καθαρό φιλτραρισμένο...

Συστατικά 1½ κουτ. Σούπας αλεσμένο λιναρόσπορο, ανακατεμένο με 4 κ.σ. νερό και αφήνεται στην άκρη για 15 λεπτά ¼ φλιτζάνι λιωμένο λάδι...

Συστατικά 500 γρ. Ζυμαρικά, χωρίς γλουτένη Για τη σάλτσα "κρέατος": 1 φλιτζάνι καφέ ρύζι 2 φλιτζάνια ζωμός λαχανικών, για να μαγειρεψετε...

Συστατικά Για τη σαλάτα 400 γρ. λαχανάκια Βρυξελλών 2 φλιτζάνια κέιλ κομμένα σε λεπτές φέτες 1/2 φλιτζάνι φιστίκια 1/3 φλιτζάνι...