Πρώτα πρώτα συμαντική είναι προέλευση του κρέατος όταν πρόκειται για κιμά. Όταν τον διαλέγουμε, θα πρέπει να γνωρίζουμε εκ των προτέρων...

Ένα από τα πιο εντυπωσιακά σπήλαια της Ελλάδας βρίσκεται στο νότιο άκρο της Πελοποννήσου, λίγα λεπτά από τη Νεάπολη. Η καταπράσινη ορεινή...

Το πρώτο σας βήμα είναι να υπολογίσετε το "επίπεδο συντήρησης" σας ή τον αριθμό των θερμίδων που πρέπει να καταναλώσετε για να...

Υλικά 1 κούπα. τραχανά γλυκό ή ξυνό 5 κούπες. νερό 1 κοφτή κουταλιά πελτέ ντομάτας (ή 1 φλ. ψιλοκομμένες ντομάτες) 2 κ.σ ελαιόλαδο αλάτι...

Το Αρκαδικό χωριό βρίσκεται κοντά στον Αγιο Ανδρέα, σε μια χερσόνησο στο δρόμο για το Λεωνίδιο (θέση Ρεποντίνα), πρόκειται για έναν...

Η διάθεση σηκώνει ουζάκι, ψαρομεζέδες και καλή παρέα. Παραδοσιακά ή μοντέρνα δίπλα στη θάλασσα, αυτά είναι τα αγαπημένα μας ουζο-στέκια...

Απολαυστικό και εύκολο πιάτο για ένα γεμάτο μεσημεριανό! Υλικά 4 στήθη κοτόπουλου 2 κ.σ σόγια σως 1 πορτοκάλι χυμό και ξύσμα 1 σκελίδα...

Κερδίστε την ημέρα, κάθε μέρα. Αυτή η συνταγή παρέχει τις ίνες, τις πρωτεΐνες και τα υγιή λίπη που χρειάζονται για να τροφοδοτήσουν το...

Το πρωινό εδώ και πολύ καιρό αποτελεί το βασιλιά όλων των γευμάτων. Στην πραγματικότητα, πολλοί ειδικοί στη διατροφή έχουν υποθέσει ότι...

Υλικά 1/2 πακέτο μπισκότα τύπου oreo 1 κουτάκι ζαχαρούχο (τετρακόσια γραμμάρια,το κανονικό μέγεθος) 1 πακέτο ινδοκάρυδο 1 γεμάτη κουταλιά...

Αν θές ένα γλυκάκι... Τότε δοκίμασε κάτι που έχει φυσικό γλυκαντικό! Μπορείς να φας : Μέλι Το μέλι θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε. Αν και...

Αυτό το κομψό σουφλέ μπρόκολο με κατσικίσιο τυρί θα σας ξετρελάνει την οικογένεια σας και τους φίλους σας. Τα σουφλέ είναι εκπληκτικά...

Παραδοσιακό γιουβέτσι μοσχάρι στο φούρνο, με σπυρωτό ζουμερό κριθαράκι και ντομάτα. Υλικά Συνταγής 1.200 γραμ. μοσχάρι κομμένο σε μερίδες...

Αν ψάχνετε ένα τρόπο να αδυνατίσετε πραγματικά χωρίς άγχος και πίεση τότε δείτε αυτές τις τροφές που μπορείτε να καταναλώνετε άφοβα στη...

Υλικά 1 φαρίνα 4 αυγά 250 γρ. βούτυρο 250 γρ. ζάχαρη 1 ποτήρι γάλα 100 γρ. τρούφα πολύχρωμη 1 κ.γ βανίλια υγρή Εκτέλεση Στο κάδο του...

Υλικά 2 στήθη κοτόπολο κομμένα σε κύβους 1 πιπεριά κόκκινη κομμένη σε κύβους 1 κρεμμύδι κομμένο σε κύβους 1 συσκευασμένη σάλτσα τομάτας 1...

Η δίαιτα είναι μια δύσκολη διαδικασία για πολλόυς από εμάς, απασχολεί άνδρες και γυναίκες... άλλους για λόγους υγείας και άλλους για...

Μούς αβοκάντο με σοκολάτα 220 θερμίδες ανά μερίδα 1 ώριμο αβοκάντο 1 ώριμη μπανάνα 4 κουταλιές της σούπας κακάο 3 κ.σ. λάδι καρύδας 100ml...

Τα λαχανικά είναι πραγματικά μια από τις καλύτερες πηγές βιταμινών, ανόργανων συστατικών και φυτοχημικών που καταπολεμούν την ασθένεια...

Οι σπόροι Chia είναι μικροσκοπικοί μαύροι σπόροι από το φυτό Salvia hispanica, το οποίο σχετίζεται με το νομισματοκοπείο. Οι σπόροι Chia...