Η διατροφή, ως γνωστόν, καθορίζει σε σημαντικό βαθμό την υγεία αλλά και την εμφάνισή μας. Το ταχίνι, σύμφωνα με μελέτες των τελευταίων...

Υλικά 2 φύλλα ξαρμυρισμένο μπακαλιάρο ελαιόλαδο για το τηγάνισμα λίγο αλεύρι για το πανάρισμα Για το κουρκούτι 260 γραμ. αλεύρι για όλες...

Ο θυμόσοφος λαός λέει «Μην πατάς τη… μπανανόφλουδα». Και οι ειδικοί λένε: «Μην πετάς τη μπανανόφλουδα». Και αυτό διότι μπορεί να σου...

Κάθε βδομάδα το Dessert talking σάς δίνει ιδέες για να φτιάξετε το διατροφικό πρόγραμμα της εβδομάδας με τους πιο λαχταριστούς...

Καθαρισμός πνευμόνων: Οι άνθρωποι καθημερινά εισπνέουν αέρα, ο οποίος είναι υπεύθυνος για την επιβίωσή τους. Εξαιτίας βλαβερών και...

Συστατικά 3 κόκκινες πιπεριές 3 ντομάτες μεγάλες ή 6 μεσαίες Κίτρινο κρεμμύδι, 20 γρ. 1/2 μικρό, ψιλοκομμένο 6 κουταλιές της σούπας...

Συστατικά 1/2 φλιτζάνι λάδι καρύδας (όχι λιωμένο) 1/4 φλιτζάνι ζάχαρη 1/4 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη 1/4 φλιτζάνι applesauce 1 κουταλάκι του...

Η πορτοκαλιά, Κιτρέα η σινική (Citrus sinensis) είναι αειθαλές φυτό το οποίο ανήκει στην οικογένεια των Ρυτοειδών (= Εσπεριδοειδών)....

Λαχταριστό και εύκολο πιάτο για όλη την οικογένεια! Υλικά για 4 άτομα 1 κιλό μπάμιες 70 ml ξίδι από κρασί 150 ml ελαιόλαδο 1 κ. γλυκού...

Συστατικά 6-8 φλιτζάνια λαχανικά μαρούλι (περίπου 1 μεγάλη σακούλα) Μισό κιλό γαρίδες, (ξεφλουδισμένη και απεμπλουτισμένη, αποκομμένες...

Υλικά 2 κιλα ζαχαρη 2 λιτρα νερο 2 φλυτζανια κορν φλαουρ ή νισεστε 12 φυλλα ζελατινης 2 φλυτζανια ζαχαρη αχνη καβουρδισμενα αμυγδαλα...

To Παπά Rellena μεταφράζεται κυριολεκτικά σε "γεμισμένη πατάτα" και αυτό είναι ακριβώς αυτό που είναι. Αν και προέρχονται από το Περού,...

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 450 γρ μανιτάρια φρέσκα, κομμένα σε φέτες 1 κύβο ζωμό λαχανικών (χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο) 1 ½ κουταλάκια του γλυκού...

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 2 πορτοκάλια ξεφλουδισμένα και κομμένα 1 μεγάλο καρότο, ψιλοκομμένο 1 κομμάτι τζίντζερ 1 εκ., αποφλοιωμένο 1 - 1 εκ. ιντσών...

Αν προσπαθείτε να κόψετε υδατάνθρακες, γνωρίζετε ότι τα υγιεινά σπιτικά γεύματα είναι απαραίτητα. Ωστόσο, μερικές νύχτες που φτιάχνετε...

Δεν χρειάζεται να αγοράσετε προσυσκευασμένο, ξηρό τσάι τζίντζερ όταν μπορείτε να φτιάξετε με τη φρέσκια ρίζα, χωρίς προβλήματα. Το τσάι...

Υλικά 1/2 φλιτζάνι βρώμη 1 κουταλάκι του γλυκού σπόρους chia 3/4 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου 1/2 σερβίρισμα σκόνη πρωτεΐνης με σοκολάτα...

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 4 πιπεριές κομμένες στη μέση 1 κουταλιά της σούπας φυτικό λάδι 1 μεγάλο κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες 130 γρ μανιτάρια, κομμένα σε...

Αν ψάχνετε υγιεινές συνταγές, σας έχουμε την ιδανική. Σπιτικά μπισκότα με τζίντζερ, μέλι και κανέλα. Τρία συστατικά άκρως υγιεινά. Τι...

Θέλεις να χάσεις κιλά; Βάλε αυτά τα σνακ στην καθημερινή σου διατροφή Τα σνακ παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην καθημερινή διατροφή και...