Σύμφωνα με έρευνες έχει διαπιστωθεί ότι υπάρχουν τροφές που μπορούν να μας χαρίσουν χαλαρή και ωραία διάθεση, ποιές όμως είναι αυτές; Από...

Λίγα λόγια για την συγγραφέα : Ονομάζεται Φιλιπποπούλου Εύα και μεγάλωσε στη Νεάπολη Λακωνίας. Αγαπάει την μαγειρική και αυτό το βιβλίο...

Οι τρόποι για να δείτε αν συντηρείτε τα τρόφιμα σας σωστά είναι οι ακόλουθοι... 1. Τυρί Είναι προτιμότερο να τυλίγετε το τυρί σας με...

Τα φρούτα είναι ιδανικά για όσους θέλουν να ακολουθήσουν μια ισορροπημένη διατροφή. Άλλωστε, αποτελούν το ιδανικό σνακ, αφού δεν...

Έχουμε μάθει από παιδιά πως πρέπει να τα πλένουμε όλα οσα πρόκειται να καταναλώσουμε. Ακόμη και τα τρόφιμα που είναι να μαγειρευτούν από...

Η νηστεία μπορεί, ναι μεν να γίνεται σωστά να συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και του σωματικού βάρους ενώ παράλληλα, μπορεί να...

Κόβετε το τυρί, το φυλάσσετε στο ψυγείο, αλλά αυτό στο τέλος μέχρι να το καταναλώσετε, ξεραίνεται. Μάλιστα, κάποια είδη τυριών...

Οι μηχανισμοί που ελέγχουν το μεταβολισμό και τη συσσώρευση λίπους στο σώμα είναι ιδιαίτερα περίπλοκοι και δεν επηρεάζονται μόνο από τη...

Το αυγό είναι από τις τροφές που έχουν πολλά διατροφικά οφέλη, ενώ μάλλον όχι τυχαία, οι ειδικοί το χαρακτηρίζουν ως την «τέλεια τροφή»....

Η νηστεία είναι ένας τρόπος για την πρόληψη παθήσεων αλλά αποτελεί και σημαντικό παράγοντα στη διατήρηση της υγείας ενώ παράλληλα...

Όπως κάθε άλλος χώρος του σπιτιού, η κουζίνα έχει και αυτή τα μυστικά της! Ειδικά όταν πρόκειται για τρόφημα πρέπει να τα γνωρίζεις!....

Αν το βράδυ πεινάτε και σκέφτεστε τις θερμίδες... Σας έχουμε τη λύση με απλές τροφές που δεν παχαίνουν και μπορείτε να τις καταναλώσετε...

Αν αγχόνεσε για το πότε θα λήξουν τα τρόφημα που έχεις στο ντουλάπι της κουζίνας, τότε σου έχουμε μια λίστα με τα τρόφημα που διαρκούν...

Η αλήθεια είναι πως από παιδιά έχουμε μάθει ότι πρέπει να πλένουμε όλα όσα πρόκειται να φάμε. Ακόμη και τα τρόφιμα που είναι να...

Ένα πρόβλημα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες είναι το πως θα αποφύγουν την κατακράτηση υγρών και τη δημιουργία της ανεπιθύμητης...

Τρώγοντας ορισμένα τρόφιμα μπορεί να σας κάνει αξέχαστες τις μικρές λεπτομέρειες της ζωής. Η ηλικία, το άγχος, η ποιότητα και η διάρκεια...

Δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα από τη μυρωδιά του φρέσκου ψωμιού στο σπίτι! Ειδικά όταν πρόκειται για το δικό μας ψωμί που το έχουμε ψήσει...

H δίαιτα αυτή απευθύνεται κυρίως σε γυναίκες που εργάζονται πολλές ώρες και δεν έχουν το χρόνο να ετοιμάζουν κανονικά πιάτα.Με το...

Ένας σεφ που ειδικεύεται στις πατάτες αποκαλύπτει... Πρόκειται για τηγανιτές πατάτες και ο λόγος πηγαίνει δικαιωματικά στον...

Μπορεί να πέρασες όμορφα την ημέρα της Καθαράς Δευτέρας... Αλλά ήρθε η ώρα για αποτοξίνωση και νηστεία! Μοίρασε ό,τι έχει μείνει από τα...