Ποιές τροφές μπορείτε να φάτε άφοβα το βράδυ
- Dessert Talking
- 6 Μαρ 2020
- διαβάστηκε 1 λεπτά
Αν το βράδυ πεινάτε και σκέφτεστε τις θερμίδες... Σας έχουμε τη λύση με απλές τροφές που δεν παχαίνουν και μπορείτε να τις καταναλώσετε άφοβα το βράδυ.
Δείτε ποια είναι:
Τυρί με χαμηλά λιπαρά με κράκερ ολικής άλεσης.
Ένα βραστό αυγό, που είναι πλούσιο σε βιταμίνες και έχει λίγες θερμίδες.
Ένα τοστ. Κατά προτίμηση με τυρί λίγων λιπαρών και γαλοπούλα. Μπορείτε, επίσης, να προσθέσετε και λίγη μουστάρδα.
Γιαούρτι. Σκέτο ή με συνοδεία αποξηραμένων φρούτων.
Ποπ κορν. Αρκεί να το έχετε φτιάξει εσείς, χωρίς βούτυρο και πολύ αλάτι.
Όντως δεν παχαίνουν; Τι άλλο δεν παχαίνει;