Dalgona Coffee: Εν μέσω κορονοϊού και καραντίνας όλοι βλέπουν βίντεο και δοκιμάζουν τις ικανότητες τους για να φτιάχνουν συνταγές, φαγητά...

Υλικά 10 χοντρά κολοκύθια 2 ξερά κρεμμύδια ψιλοκομμένα 1 φλ. ελαιόλαδο 1/2 κιλό κιμάς μοσχαρίσιος 10 κ.σ. ρύζι Καρολίνα 3 κ.σ. κονιάκ 2...

Το μέλι είναι μία από τις πιο σημαντικές υπερτροφές. Και μάλιστα με πολλές ιδιότητες, αφού μπορεί να λειτουργήσει και ως «φάρμακο». Έχει...

Η δική μας πατσαβουρόπιτα! Υλικά 1 πακέτο φύλλο κρούστας κομμένος σε λωρίδες 350 γρ φέτα 1/2 κούπα γάλα 3 αυγά Πιπέρι 1/4 φλιτζανιού...

Γράφει η Δήμητρα Γλυνού -Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc Όλοι γνωρίζουμε πως η ισορροπημένη διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην...

Αυτές τις ημέρες όλοι μένουμε σπίτι και το έχουμε ρίξει στο φαγητό Δεν είστε οι μόνοι. Την περίοδο της καραντίνας κι ενώ όλοι μένουμε στο...

Συστατικά Πέστο από κάσιους 1/2 φλιτζάνι ξηρό καβουρδισμένο κάσιους 1/2 φλιτζάνι βασιλικό φρέσκο 1/4 φλιτζάνι τριμμένο ή τεμαχισμένο τυρί...

Συστατικά 1 φλιτζάνι μούσλι ή βρώμη 1/4 φλιτζάνι φέτες κομματάκια σοκολάτας 2 κουταλιές της σούπας κακάο 1/2 μπανάνα σε φέτες 2 κ.σ....

Υλικά 250 γραμμάρια ζυμάρι 2 κουταλιές σουσάμι 2 κουταλιές γλυκάνισο 3 κουταλιές τριμμένο τυρί(όποιο προτιμάτε) 1 αυγό (το απράδι) ...

Και η δίαιτα θέλει το… smoothie της. Για εσάς, λοιπόν, που θέλετε να χάσετε κιλά, τα smoothies τα απολαυστικά και υγιεινά αυτά ροφήματα...

Αυτή η εξαιρετικά εύκολη σαλάτα σπανάκι με φράουλας και ζαχαρωμένα πεκάν είναι η τέλεια σαλάτα του καλοκαιριού! Έτσι γρήγορη και σούπερ...

Η νηστεία μπορεί μεταξύ άλλων, όταν γίνεται σωστά να συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και του σωματικού βάρους ενώ παράλληλα, μπορεί...

Υλικά Για 2-4 άτομα 1 συσκευασία ζυμαρικά λιγκουίνι 500 γραμμάρια γαρίδες μεσαίες χωρίς κέλυφος με ουρά 2 κουταλιές της σούπας μαϊντανό...

Με αυτή τη δίαιτα θα αποβάλλετε τις βλαβερές τοξίνες και θα χάσετε 3-5 κιλά σε 2 εβδομάδες. Αυτό το πρόφραμμα διατροφής μπορεί να είναι...

Master chef έχουν τη λύση εκτός από το καλό φαγητό και για όλα εκείνα που γίνονται στην κουζίνα και μας δυσκολεύουν το μαγείρεμα....

Μπορείς να μειώσεις το λίπος στην κοιλιά σε ένα μήνα; Δες όσα πρέπει να γνωρίζεις Έχεις σωματότυπο αχλάδι; Αυτή είναι η σωστή διατροφή...

Θωρακίστε τον οργανισμό σας Ειδικά, αυτή την περίοδο λόγω κορονοϊού, είναι πολύ σημαντικό να έχετε ένα ισχυρό ανοσοποιητικό. Και η σωστή...

Η παλιότερη τεχνική συντήρησης τροφίμων είναι η αποξήρανση στον ήλιο. Η Ελλάδα δόξα το θεώ έχει ένα μεγάλο διάστημα ηλιοφάνειας στη...

Συνήθως το βράδυ μάς πιάνει μια απίστευτη λιγούρα και αναζητάμε διάφορα snacks ή φαγητά για να κατευνάσουμε την πείνα μας. Ωστόσο, επειδή...

Αν η γράμμωση είναι το ζητούμενο, να πώς γίνεται το μαγικό Και ποια δεν θέλει δηλαδή υπέροχα πόδια να σκορπούν καημούς στο πέρασμά τους;...