Γράφει η Δήμητρα Γλυνού -Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc Η διατροφή σε ένα αγώνα δρόμου κατέχει κυρίαρχο ρόλο όπως αναφέρεται σε...

Μένουμε Σπίτι και κάνουμε Ανάσταση τρώγοντας το παραδοσιακό φαγητό της ημέρας Μπορεί, φέτος, να μην πάμε στην εκκλησία να κάνουμε...

Μπορεί η καραντίνα να έχει περιορίσει τις μετακινήσεις μας μα ακόμα και στις πιο… σκοτεινές στιγμές πρέπει πάντα να βλέπουμε το φως. ...

Είναι από τις συνταγές που δεν έχουν πάντα επιτυχία, αλλά έχουν τα δικά τους tips Η αλήθεια είναι πως τα πασχαλινά τσουρέκια δεν είναι...

Μπορεί ο εγκλεισμός στο σπίτι να μην μας επιτρέπει να το συνειδητοποιήσουμε, το Πάσχα όμως πλησιάζει. Φέτος θα γιορτάσουμε το Πάσχα στο...

Μπορεί, φέτος, λόγω κορονοϊού να έχουν αλλάξει πολλά, όχι όμως και τα έθιμα του Πάσχα Φέτος, λόγω του κορονοϊού έχουν αλλάξει πολλά. Για...

Φέτος μπορεί να μην χαρούμε το πολύ έξω... Αλλά θα φροντίσουμε να απολαύσουμε τα παραδοσιακά εδέσματα με κρέας στο σπίτι, χωρίς να...

Φαίνεται απλό, απλά στην πραγματικότητα δεν είναι όπως δείχνει Το να ψήσεις ένα φαγητό στο φούρνο μοιάζει με ευκολία. Και ως τρόπος...

Dalgona Coffee: Εν μέσω κορονοϊού και καραντίνας όλοι βλέπουν βίντεο και δοκιμάζουν τις ικανότητες τους για να φτιάχνουν συνταγές, φαγητά...

Το μέλι είναι μία από τις πιο σημαντικές υπερτροφές. Και μάλιστα με πολλές ιδιότητες, αφού μπορεί να λειτουργήσει και ως «φάρμακο». Έχει...

Γράφει η Δήμητρα Γλυνού -Κλινική Διαιτολόγος Διατροφολόγος MSc Όλοι γνωρίζουμε πως η ισορροπημένη διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην...

Αυτές τις ημέρες όλοι μένουμε σπίτι και το έχουμε ρίξει στο φαγητό Δεν είστε οι μόνοι. Την περίοδο της καραντίνας κι ενώ όλοι μένουμε στο...

Η νηστεία μπορεί μεταξύ άλλων, όταν γίνεται σωστά να συμβάλλει στη μείωση της χοληστερίνης και του σωματικού βάρους ενώ παράλληλα, μπορεί...

Με αυτή τη δίαιτα θα αποβάλλετε τις βλαβερές τοξίνες και θα χάσετε 3-5 κιλά σε 2 εβδομάδες. Αυτό το πρόφραμμα διατροφής μπορεί να είναι...

Master chef έχουν τη λύση εκτός από το καλό φαγητό και για όλα εκείνα που γίνονται στην κουζίνα και μας δυσκολεύουν το μαγείρεμα....

Η παλιότερη τεχνική συντήρησης τροφίμων είναι η αποξήρανση στον ήλιο. Η Ελλάδα δόξα το θεώ έχει ένα μεγάλο διάστημα ηλιοφάνειας στη...

Συνήθως το βράδυ μάς πιάνει μια απίστευτη λιγούρα και αναζητάμε διάφορα snacks ή φαγητά για να κατευνάσουμε την πείνα μας. Ωστόσο, επειδή...

Αν η γράμμωση είναι το ζητούμενο, να πώς γίνεται το μαγικό Και ποια δεν θέλει δηλαδή υπέροχα πόδια να σκορπούν καημούς στο πέρασμά τους;...

Μια αποτοξίνωση από τη ζάχαρη μπορεί να βελτιώσει την υγεία σου, να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος και – όσο και αν δεν το πιστεύεις- να σου...

Ξέρεις πώς μπορεί να επηρεάσει το σώμα σου, αλλά τι γίνεται με το μυαλό σου; Εδώ, η διατροφή και η επαγγελματική ψυχολογία μοιράζονται...