Berry smoothie

Εύκολη συνταγή για smoothie μούρων με γιαούρτι και γάλα. Δεν απαιτείται κόψιμο των φρούτων, απλώς ανακατέψτε στο μπλέντερ τα πάντα και απολαύστε.

Χρόνος προετοιμασίας

5 λεπτά

Συνολικός χρόνος

5 λεπτά

Μερίδες: 2 μερίδες, Θερμίδες: 343

Συστατικά

2 ώριμες μπανάνες

2 φλιτζάνια ανάμεικτα berries

⅓ φλιτζάνι γιαούρτι

1 φλιτζάνι γάλα

⅛ φλιτζάνι μέλι

Οδηγίες

Σε ένα μπλέντερ, ρίχνετε τις μπανάνες, παγωμένα μούρα, ελληνικό γιαούρτι, γάλα και μέλι. Ανακατέψτε μέχρι να μαλακώσει.

Απολαμβάνετε!